Mai Khao Beach Condominium
Войти | Создать аккаунт ВАЛЮТА ПОГОДА FACEBOOK YOUTUBE ПОИСК

Англичанин сбросил 100 кг благодаря занятиям муай-тай

Джеймс Мейсон прибыл на Пхукет девять месяцев назад с диагнозом «паталогическое ожирение». После того, как врачи объявили, что ему осталось жить пять лет, он принял решение похудеть во что бы то ни стало и пошел учится тайскому боксу в школу Tiger Muay Thai. После этих занятий англичанин сбросил больше 100 кг. История Джеймса появилась в английском еженедельнике The Daily Mail, после того, как на днях он вернулся домой на Рождество.

Claire Connell

2 Января 2013, 05:45 PM
До и после: За последние 1,5 года Джеймс похудел на 147 кг. Фото: Джеф Сейнла

До и после: За последние 1,5 года Джеймс похудел на 147 кг. Фото: Джеф Сейнла

Когда Джеймс только приехал из английского графства Эссекс в Таиланд, он весил около 250 кг. В свои 27 лет, он носил рубашки размера 7XL и брюки объемом в талии 147 см. Врачи не раз говорили ему, что такие проблемы со здоровьем очень серьезены. А в 2011 году Мэйсону сообщили страшный прозноз: «осталось пять лет». Это и стало для него стимулом избавиться от лишнего веса.

Спустя полтора года Джеймс может гордиться тем, что сбросил 147 кг, 100 из которых он потерял на занятиях по тайскому боксу на Пхукете. Англичанин признет, что его вес был результатом нездорового образа жизни, который он вел в Англии. Будучи продавцом подержанных автомобилей, Джеймс регулярно питался жирной жареной пищей на работе. Из-за своего веса он постоянно испытывал проблемы с дыханием, у него опухали ноги. Когда Мейсон услышал суровый диагноз, то стал искать помощи в Интернете. Именно в сети он нашел информацию о школе тайского бокса Tiger Muay Thai на Пхукете, забронировал авиабилет, и принял судьбоносное решение оставить свою работу и переехать в Таиланд.

Джейсон вспоминает, что в первые дни пребывания в лагере он даже ходить мог с трудом. Но потом стал серьезно заниматься. Утром на пустой желудок он пробегал 5,5 км, затем завтракал салатом из свежих фруктов и 3-4 часа подряд энергично занимался муай тай – и так каждый день. Если раньше меню Мейсона состояло из жирной пищи с доставкой на дом и не менее вредных закусок, то сейчас его обед – это, как правило, курица-гриль с овощами и коричневый рис.

«Когда я учился в школе, то был капитаном баскетбольной команды и играл в регби», – рассказывает Джейсон. – «Но начав работать, я стал лениться, и мой вес постепенно увеличивался все эти годы. И я не хотел признаваться самому себе, что должен изменить жизнь, пока это не првело к смертельной опасности. Но я смог справиться с этим. И теперь обучаю людей по всему миру».

Все время, пока Джеймс жил на Пхукете, он вел блог. И теперь вернувшись в Великобританию на Рождество, говорит, что его семья и друзья все никак не могу поверить таким переменам.

«Люди не узнают меня. Только мама и папа узнали в аэропорту, но тоже не сразу, долго присматривались, – улыбаетсяДжеймс». – «А некоторые друзья до сих пор просто проходят мимо».

Но эти «перемены» дались Джеймсу нелегко. В Таиланде он провел три месяца в больнице, и перенес несколько операций, рискуя потерять ногу из-за инфекции. После лечения он на полгода возвращался в Великобританию, прежде чем снова продолжить занятия в школе бокса.

«Сначала мне было не просто даже пройти 400 метров, а теперь я пробегаю 10 км каждое утро. Это изменило мою жизнь. Я тренируюсь четыре-пять раз в день», – утверждает Джеймс.

Директор школы Tiger Muay Thai Уилл Эллиотт говорит, что очень гордится Джеймсом и его достижениями: «Я думаю, что он станет хорошим примером для многих людей, которые, возможно, боялись или стеснялись приехать сюда. Но теперь они могут увидеть результат».

По словам Эллиотта, Джеймс потерял больше веса, чем кто-либо и когда-либо на его памяти. Ведь многие делают смелые заявления, но не каждый может выдержать жесткий график занятий.

«Все дело в упорстве. Это тренировки ранним утром, даже если вы устали или не в настроении. Это диета, которая может быть не очень привлекательной. Вы должны быть дисциплинированны», – отмечет Эллиотт.

После публикации истории Джеймса в газете Daily Mail, директор школы ожидает наплыва новых учеников. В школу итак постоянно приезжают люди, которые читали блог англичанина, а теперь после его выступления на телевидении, в газетах и журналах, их количество наверняка возрастет.

«Многие пришли к нам, узнав историю Джеймса. Он стал частью нашей семьи. Он отличный пример, и я думаю, что его принципы можно исользовать не только применительно к борьбе с лишним весом, но и, воообще, к жизни. Нужно всегда быть упорным, придерживаться принятых правил и преодолевать все невзгоды», – рассуждает Эллиотт.

Тем временем Джеймс Мейсон не только продолжает придерживаться здорового образа жизни, но и помогает другим преуспеть в этом другим. Он организует велопробег по маршруту Пхукет-Бангкок в январе 2013 года, чтобы собрать деньги для детей-инвалидов.

Более подробную информацию о готовящемся велопробеге можно найти на weightlossthailand.com