The Phuket News
EPL Prediction Competition 2018-2019
NOVOSTIPHUKETA.COM Жизнь на Пхукете
NOVOSTIPHUKETA.COM Авто и Мото | Здоровье | Культура | Люди | Образование | Общество | Окружающая среда | Путешествия | Развлечения | Рестораны XML, RSS, Feed
NOVOSTIPHUKETA.COM NOVOSTIPHUKETA.COM
NOVOSTIPHUKETA.COM

Вопрос здоровья: Сырая правда

Yовый шеф-повар Сюзанна Эдуини поделилась с «Новостями Пхукета» своей «сыроедческой историей» и пригласила на ужин в Santosa.


Сюзанна Эдуини

2 Декабря 2014 11:21:23


Детокс-центр Santosa, открывшийся чуть более полугода назад на Пхукете, уже успел стать популярным не только своими оздоровительными и очистительными программами, но и прославился рестораном, известным среди вегетарианцев и сыроедов. Здесь можно попробовать овощную пасту, вкусные органические салаты, необычные сыроедческие закуски и десерты, так что даже ужин без мяса становится крайне разнообразным и богатым.

С этого месяца в Santosa новый шеф-повар – Сюзанна Эдуини, автор 3 книг о сыроедении, коуч по личной эффективности, член Международного общества Нейро-Семантики. Вообще, у Сюзанны еще много различных дипломов в области психологии и здорового питания, но ее главное знание – это личный опыт, признается она.

Сюзанна решила поделиться с читателями «Новостей Пхукета» своей «сыроедческой историей» и пригласить на ужин в Santosa.

Как я стала сыроедкой

Мое путешествие в мир сыроедения началось 8 лет назад, здесь, в Таиланде. Это произошло как будто в один момент: раз – и я оказалась в плену этой «диеты» (от греческого слова diaita – образ жизни»). Честно признаться, я выросла в семье, где существовал буквально культ еды, и мне с детства повторяли: «мясо необходимо, чтобы получать протеины», «молоко – это полезно» и все в таком духе. По сути, многие годы я ела почти все: и овощи, и мясо, и п фаст-фуд. Переломным стал момент, когда я заболела и осознала, что единственное, что может помочь мне – это еда. Тогда я стала вегетарианкой, потом – веганкой и наконец – сыроедом. И без лукавства – это лучшее решение, которое я приняла в своей жизни.

Что такое сырая еда?

Сырой мы называем еду, которая не подвергалась обработке при температуре выше 40,5 градусов. Это значит, что речь идет о продуктах, которые не являются вареными, жареными или запеченными. Иначе говоря, ингредиенты для сыроедческих блюд могут быть замаринованными, высушенными, перетертыми и тд. Продукты в таких видах дают нам в полной мере почувствовать их вкус, осознать, что мы питаемся здоровой пищей и быть счастливыми. Причем последнее – вовсе не преувеличение, а вполне себе научный факт: сырые овощи сохраняют весь спектр полезных витаминов и элементов.В таком виде овощи и фрукты легко усваиваются, а наше тело не травится токсинами, а наоборот, получает больше энергии, и мы можем вести активный образ жизни, реализуя наши мечты и достигая целей.

Примечательно, что сырые продукты помогают не только нашему телу, но и сознанию. Такая еда воздействует на наш организм в комлексе: на физическом уровне, ментальном, эмоциональном, духовном и даже сексуальном.

Что конкретно можно получить от сыроедения?

Прежде всего – колоссальное количество энергии. Во всяком случае именно это впечатлило меня больше всего. Уже через два дня после приема только сырых продуктов я почувствовала, что у меня огромное количество сил и я уверена, с вами произойдет то же самое.

  • Ваши волосы и кожа придут в отличное состояние.
  • Вы будете лучше спать.
  • Вы забудете, что такое простуда.
  • Вы забудете, что такое голод (когда вы едите только сырые продукты, перестаете потреблять сахар и муку, пропадает желание съесть что-то «во что бы то ни стало», то есть уходят «страстные желания» в отношении еды).
  • Никакой аллергии.

Как много сырой/свежей еды нужно есть, чтобы получить результаты?

У многих людей рацион на 50% состоит из сырых/свежих продуктов, и они уже видят, как это «работает». Конечно, никто не говорит «или сыроедение – или ничего». Сыроедение – это приглашение к тому, чтобы вы могли расширить свой опыт, познакомиться с чем-то новым.

Для меня лично это возможность чувствовать себя здоровой, и я рада делиться своими знаниями. И я уверена, что правильное питание переводит нас на «новый уровень», так как безусловно это связано с уровнем осознанности, ведь мы три раза в день решаем, что будем есть, и значит, три раза в день мы делаем что-то для нашего здоровья. То, что мы потребляем на завтрак, обед и ужин, влияет на наше тело и наши мысли. И я не могу дождаться шанса продемонстрировать вам это. Жду вас в гости в Santosa!

Santosa Wellness Center

Медицинско-оздоровительный центр Santosa расположен в одном из самых живописных уголков Пхукета, неподалеку от пляжа Ката. Комплекс окружен зелеными джунглями, а из окон открывается роскошный вид на Андаманское море. Santosa Wellness Center – это опыт лучших мировых специалистов в области детоксикации и оздоровления организма в сочетании с передовыми медицинскими технологиями и комфортом пятиздвездочного отеля. К услугам гостей – роскошный ресторан здорового питания, бар с органическими соками и настоящим кофе, травяная сауна, фитнес-центр, комнаты гидротерапии и другие медицинские услуги высочайшего уровня.

Добавьте новостную ленту на свой сайт

The Phuket News
Российский боец муай-тай задержан при вылете из Таиланда
Российский боец муай-тай задержан при вылете из Таиланда
История Пхукета: Как далеко заплывали на восток античные мореплаватели
История Пхукета: Как далеко заплывали на восток античные мореплаватели
Организаторы триатлона в Лагуне начали прием заявок от участников
Организаторы триатлона в Лагуне начали прием заявок от участников
Panwa House: Тайская кухня в старинном особняке на мысе Панва
Panwa House: Тайская кухня в старинном особняке на мысе Панва
The Phuket News
Прокомментировать эту историю
comments powered by Disqus
NOVOSTIPHUKETA.COM NOVOSTIPHUKETA.COM NOVOSTIPHUKETA.COM
NOVOSTIPHUKETA.COM
Поделиться
NOVOSTIPHUKETA.COM
Последние новости пхукета

Вопрос-ответ

Ходит ли все еще экспресс в аэропорт?

Ходит ли все еще экспресс в аэропорт?

Прогноз


НОВОСТИ
Пхукет
Таиланд
Мир
Безумный мир
Бизнес
Мнение
Россия
АРХИВ
NOVOSTIPHUKETA.COM СПОРТ
Пхукет
Мир
Россия
NOVOSTIPHUKETA.COM ЖИЗНЬ
Авто и Мото
Здоровье
Культура
Люди
Образование
Общество
Окружающая среда
Путешествия
Развлечения
Рестораны
NOVOSTIPHUKETA.COM Вопрос-ответ
Задай вопрос
Скачать карту
NOVOSTIPHUKETA.COM ОБЪЯВЛЕНИЯ
Купля-продажа
Вакансии
Лодки и автомобили
Сообщества
Услуги
ПОИСК ОБЪЯВЛЕНИЙ
РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
NOVOSTIPHUKETA.COM АФИША
Список событий
Календарь событий
Купить билет
ДОБАВИТЬ СОБЫТИЕ
NOVOSTIPHUKETA.COM СПРАВОЧНИК
Желтые страницы Пхукета
Клубы, бары and пабы
Рестораны
ПОИСК ПО СПИСКУ
ДОБАВИТЬ В СПИСОК
NOVOSTIPHUKETA.COM О нас
Компания
Точки продаж
Подписка
Размещение рекламы
Оплата рекламы
Связаться с нами
КОНКУРСЫ
ozvisa.org
 
Copyright © 2018 NOVOSTIPHUKETA.COM Com. Все права защищены. | Правила и условия пользования сайтом | Защита персональных данных.