Вопрос здоровья: Ключ к счастью внутри вас

Что такое счастье? Специалисты центра Santosa полагают, что это – гармоничный баланс здорового тела и здорового духа.

Сара Ноклс

4 Июня 2014, 08:39 AM
Фото: Vassil / Flickr

Фото: Vassil / Flickr

Каждый из нас – отдельная личность, и этот баланс у всех людей разные. Кто-то желает материального богатства, кто-то – стремится к красоте, третьи ставят на первое место свой вклад в жизнь и тот след, который оставят после себя. Но для многих из нас все-таки важно именно сочетание сразу всех факторов. И многие, как правило, с трудом представляют, как достичь заявленных целей.

Возможно, это прозвучит парадоксально, но самое лучшее время остановиться и задуматься о том, куда идти дальше – тяжелые периоды жизни. В следующий раз, когда на вас нападет тоска, просто задайте себе десять вопросов и постарайтесь ответить себе честно:

  •  Чем мне нравится заниматься?
  •  Как я могу превратить любимое дело в работу?
  •  Что заставляет меня чувствовать вину или сожаление, и просто быть несчастным?
  •  Как избежать повторения этих ощущений?
  •  Как получилось, что я стал тем, кто я есть?
  •  Хочу ли я оставаться таким, как сейчас?
  •  Что я могу изменить, чтобы наслаждаться своей нынешней жизнью?
  •  Где я хочу быть через 5 лет?
  •  Где я хочу быть через 10 лет?
  •  Что я хотел бы, чтобы люди обо мне запомнили, когда меня не станет?

Задумываться о перечисленных выше вещах далеко не всегда приятно и легко. Самопознание требует честности. Однако в обмен на честность вы получаете правду о себе и направление для личного роста и изменения себя. Вся суть в том, что прошлое надо принять и извлечь из него уроки, а затем двигаться вперед с новым знанием. Ведь жизнь – это не просто существование. Это прежде всего решения, которые вы приняли, и которых придерживаетесь. Только так можно контролировать свою судьбу, а не просто плыть по течению.

Santosa Wellness Center

Медицинско-оздоровительный центр Santosa расположен в одном из самых живописных уголков Пхукета, неподалеку от пляжа Ката. Комплекс окружен зелеными джунглями, а из окон открывается роскошный вид на Андаманское море. Santosa Wellness Center – это опыт лучших мировых специалистов в области детоксикации и оздоровления организма в сочетании с передовыми медицинскими технологиями и комфортом пятиздвездочного отеля. К услугам гостей – роскошный ресторан здорового питания, бар с органическими соками и настоящим кофе, травяная сауна, фитнес-центр, комнаты гидротерапии и другие медицинские услуги высочайшего уровня.

 

 

Have a news tip-off? Click here