The Phuket News
EPL Prediction Competition 2018-2019
NOVOSTIPHUKETA.COM Жизнь на Пхукете
NOVOSTIPHUKETA.COM Авто и Мото | Здоровье | Культура | Люди | Образование | Общество | Окружающая среда | Путешествия | Развлечения | Рестораны XML, RSS, Feed
NOVOSTIPHUKETA.COM NOVOSTIPHUKETA.COM
NOVOSTIPHUKETA.COM

Секреты школьного здоровья

Школа для ребенка – это целый новый мир, с совершенно непривычными физическими и психическими нагрузками.

21 Сентября 2015 09:25:07


Cегодня, 18 сентября отмечается день школьника. «Новости Пхукета» сделали подборку полезной информации для родителей, которая объяснит им, что происходит с ребенком в школе, как уберечь его от травм и другие советы.

Сколько школ – столько и вариантов развития ребенка, а заодно и возможных трудностей. Часто мы излишне надеемся на персонал в школах, но на самом деле зачастую родители могут помочь своему чаду лучше, чем учителя, психологи и другие работники школ. Приведу пример. В моей подмосковной школе, был любопытный кейс. Однажды у меня вскочил так называемый ячмень – воспаление века. Ощущения болезненные, вид – комичный, что пережить в подростковом возрасте крайне тяжело, особенно, стоя у доски перед всем классом. В общем, в медпункте моя последняя надежда, штатная медсестра, попросила закрыть больной глаз и смачно плюнула в него. Затем залихватски засмеялась и сказала, что скоро заживет. Так обстояли дела в платной частной подмосковной школе в начале нулевых. Это все к тому, что зачастую родитель – сам своему ребенку лучший доктор, чем школьные медики.

Психика в школе

Важно понимать, что школа – целый новый мир для ребенка. Разумеется, это, прежде всего, касается первоклашек. Школа полностью меняет восприятие ребенком действительности и определяет его личность. Например, именно в раннем школьном возрасте у ребенка появляются социальные мотивы. Еще бы, ведь он вынужденно оказывается в социуме, даже если до этого не особо желал заводить друзей.

В школе у большинства детей, появляются навыки анализа собственного поведения, попросту – рефлексия. У ребенка появляется возможность посмотреть со стороны на себя, на свои поступки. Таким образом, постепенно поведение перестает быть наивным и непосредственным. В конечном счете, ребенок встраивается в систему человеческих отношений и, так или иначе, он становится социальным существом.

А уж насколько ему это приходится по душе, вопрос отдельный. Кто-то быстро обучается мастерству манипуляции и становится Кнопкой из фильма «Чучело», а кому-то больше нравится оставаться в стороне. По личному опыту, могу сказать, что белые вороны находят настоящих друзей уже в институте.

Физическое здоровье

Правильная осанка. В возрасте 6-12 лет у ребенка активно развиваются кости. Он начинает стремительно расти. Другой вопрос, что мышцы не успевают за такими изменениями, и особенно важно – следить за правильным положением спины. Первое, с чего нужно начать – проверить, соответствует ли парта (или стол, за которым ребенок делает уроки дома) росту ребенка. Расстояние от поверхности стола до глаз должно составлять 30-35 см. Не более, иначе ребенок попросту начнет горбиться. Расстояние между грудью и столом – примерно в вытянутую ладонь.

Освещение. В школах, как правило, освещения достаточно, да и занимаются дети при дневном свете. А вот в домашних условиях лучше проследить за тем, в каких условиях ребенок делает уроки. Отдельная тема – компьютер. Расположите монитор по центру на уровне глаз. Если ребенок жалуется на боли в голове, наклоняет голову набок, смотрит щурясь вдаль, или держит книгу слишком близко к лицу. Это могут быть симптомы плохого зрения.

Рюкзак. Даже удобный рюкзак – не говоря о сумке – существенная нагрузка на спину. Поэтому его лучше выбрать не с мягкой, а с фиксированной ортопедической спинкой, и носить не на одном, а на двух плечах, распределяя тяжесть равномерно. Кстати о тяжести. Следите, чтобы она составляла не более 10% веса ребенка.

Питание. Следите, чтобы ваш ребенок, особенно, если это младший школьник, вовремя обедал. Это обязательно должна быть здоровая еда, питательная, богатая витаминами. Расспрашивайте ребенка, что он ел сегодня в школе, было ли ему вкусно. Пусть объяснит, почему пища ему не понравилась. По возможности, можете наведаться в школьную столовую, чтобы проверить качество пищи.

Туалет. Объясните ребенку, почему важно ходить в туалет вовремя, а не терпеть. Во-первых, так он избежит неприятных ситуаций, во-вторых, терпение не влияет положительно на детский организм. Скажите ребенку, что в этом нет ничего позорного. В российских реалиях существуют учителя, которые не позволяют этого делать на уроках. Если вам попался такой, то, может, сменить школу?

Добавьте новостную ленту на свой сайт

The Phuket News
Российский боец муай-тай задержан при вылете из Таиланда
Российский боец муай-тай задержан при вылете из Таиланда
История Пхукета: Как далеко заплывали на восток античные мореплаватели
История Пхукета: Как далеко заплывали на восток античные мореплаватели
Организаторы триатлона в Лагуне начали прием заявок от участников
Организаторы триатлона в Лагуне начали прием заявок от участников
Panwa House: Тайская кухня в старинном особняке на мысе Панва
Panwa House: Тайская кухня в старинном особняке на мысе Панва
The Phuket News
Прокомментировать эту историю
comments powered by Disqus
NOVOSTIPHUKETA.COM NOVOSTIPHUKETA.COM NOVOSTIPHUKETA.COM
NOVOSTIPHUKETA.COM
Поделиться
NOVOSTIPHUKETA.COM
Последние новости пхукета

Вопрос-ответ

Как и куда подать жалобу на Пхукете?

Как и куда подать жалобу на Пхукете?

Прогноз


НОВОСТИ
Пхукет
Таиланд
Мир
Безумный мир
Бизнес
Мнение
Россия
АРХИВ
NOVOSTIPHUKETA.COM СПОРТ
Пхукет
Мир
Россия
NOVOSTIPHUKETA.COM ЖИЗНЬ
Авто и Мото
Здоровье
Культура
Люди
Образование
Общество
Окружающая среда
Путешествия
Развлечения
Рестораны
NOVOSTIPHUKETA.COM Вопрос-ответ
Задай вопрос
Скачать карту
NOVOSTIPHUKETA.COM ОБЪЯВЛЕНИЯ
Купля-продажа
Вакансии
Лодки и автомобили
Сообщества
Услуги
ПОИСК ОБЪЯВЛЕНИЙ
РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
NOVOSTIPHUKETA.COM АФИША
Список событий
Календарь событий
Купить билет
ДОБАВИТЬ СОБЫТИЕ
NOVOSTIPHUKETA.COM СПРАВОЧНИК
Желтые страницы Пхукета
Клубы, бары and пабы
Рестораны
ПОИСК ПО СПИСКУ
ДОБАВИТЬ В СПИСОК
NOVOSTIPHUKETA.COM О нас
Компания
Точки продаж
Подписка
Размещение рекламы
Оплата рекламы
Связаться с нами
КОНКУРСЫ
ozvisa.org
 
Copyright © 2018 NOVOSTIPHUKETA.COM Com. Все права защищены. | Правила и условия пользования сайтом | Защита персональных данных.