Mai Khao Beach Condominium
Войти | Создать аккаунт ВАЛЮТА ПОГОДА FACEBOOK YOUTUBE ПОИСК

Как устроить спортзал в бассейне

Занятие спортом не в душном зале, а в прохладном бассейне – главное преимущество аквафитнеса. В последние 10 лет этот вид физических упражнений приобретает все большую популярность в Европе. На Пхукете за развитие нового направления активно взялась француженка Диана Стоффель. Ее идея была проста: на острове, где у многих есть частные бассейны, люди могут заниматься аквафитнесом, даже не выходя из дома.

Джоуди Хоутон

10 Января 2014, 10:10 AM
Диана Стоффель популяризирует на Пхукете аквафитнес.

Диана Стоффель популяризирует на Пхукете аквафитнес.

Спорт в особых условия

Беговые дорожки, велосипеды и другие тренажеры для аквафитнеса появились уже достаточно давно. Сначала их использовали в основном для реабилитации пациентов после различных операций на опорно-двигательном аппарате. Но полезность подобных физических нагрузок стали осознавать и вполне здоровые люди, желающие быть в хорошей форме.

По мнению Дианы Стоффель, такие качества водной среды, как подъемная сила и повышенное сопротивление, создают особые условия для занятий спортом. С одной стороны, плотная материя поддерживает тело, а с другой – сдерживает движения. Чем больше вы крутите педали или ходите в воде, тем большее сопротивление испытываете, и, тем самым, увеличиваете физическую нагрузку.

«Аквафитнес – это отличный способ поддерживать форму», – убеждена Диана. – «Это удобно и в то же время весело. Здесь нет никак ограничений. Заниматься в воде могут все, включая людей с избыточным весом или тех, кто перенес какие-либо травмы».

Новые возможности

Сама Диана увлеклась аквафитнесом после того, как из-за проблем со здоровьем ей пришлось на долгое время забыть об обычных тренировках.

«Я с детства любила спорт и половину жизни провела в спортзале или на беговой дорожке. Но несколько лет назад я повредила колено и больше не могла бегать. Это был очень тяжелый период для меня», – вспоминает Диана.

На Пхукете госпожа Стоффель живет с 1999 года, но после травмы в 2011 году она на два года вернулась в свой родной город Бордо. Однажды Диана прочитала рекламное объявление о курсе аквафитнеса со скидкой.

«В спортзале был стартовый период занятий на новом аква-оборудовании, и я решила сходить. Проведя в бассейне пять минут, я поняла, что это как раз то, чего мне так долго не хватало. В конце концов, я стала ходить на аквафитнес пять раз в неделю», – рассказывает Диана.

Акваэкспансия на Пхукете

В 2013 году Диана вернулась на Пхукет и привезла с собой багаж новых знаний и навыков. Сейчас она работает генеральным директором регионального отделения компании Waterfit в Таиланде и занимается распространением оборудования для аквафитнеса.

«Пока я крутила педали в бассейне Бордо, мне неоднократно приходила мысль о том, что аквафитнес – отличное решение для Пхукета. Любой человек, у которого есть бассейн, с большим удовольствием будет заниматься в прохладной воде, а не в душном зале. А бассейнов здесь очень много», –объясняет свое возвращение Диана.

Пока госпожа Стоффель продает аква-тренажеры только частным лицам, но вскоре планирует существенно расширить круг своих клиентов и начать работать с отелями, гостиницами, СПА-центрами и больницами острова. Имея сертификат инструктора по аквафитнесу, Диана может проводить как индивидуальные, так и групповые занятия. Она также подыскивает англо- и русскоговорящих помощников, которые могли бы проводить занятия с покупателями спортивного оборудования Waterfit на дому.

Подробнее об аквафитнесе на сайте thailandwaterfit.com.